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Recommandations Andropause ou déficit en testostérone

Tout savoir sur l’andropause : définition, symptômes, solutions

En adoptant un mode de vie sain et en consultant un professionnel de santé, les hommes peuvent traverser cette phase avec sérénité. Si vous ressentez certains de ces symptômes, n’hésitez pas à consulter un sexologue sur Charles pour obtenir des conseils personnalisés. L’andropause, parfois appelée « ménopause masculine », désigne une baisse progressive du taux de testostérone, l’hormone clé de la masculinité. Tout d’abord, la ménopause est une étape naturelle et systématique dans la vie des femmes.

Elle peut permettre au sein du couple de mieux vivre sa sexualité, si des différences de désir existent ; car nous ne sommes pas toujours sur la même échelle, et c’est normal. Une masturbation excessive est souvent le symptôme d’un stress qui, lui, peut induire des problèmes d’érection. Et le risque est de cumuler la masturbation avec un visionnage trop important de porno. En consultant des professionnels de santé et en adoptant des changements de mode de vie appropriés, les hommes peuvent atténuer les effets de l’andropause et maintenir une vie active et épanouie.

Chez la plupart des individus, la baisse de la concentration en testostérone débute vers l’âge de 30 ans. Le traitement de la dysfonction érectile, lorsqu’elle est isolée, peut suffire si elle constitue le motif de consultation principal du patient. “On administre un médicament de la famille des IPDE 5, mentionne le docteur Vardi. Par exemple Tadalafil, qui peut être utilisé quotidiennement à faible dose (2.5 à 5 mg/j) ou avant chaque rapport (5 à 20 mg par prise)”. Une andropause survenant avant l’âge de 50 ans peut être qualifiée de précoce mais il n’existe pas de définition stricte. “L’andropause précoce est une pathologie rare qui doit conduire à rechercher une atteinte de la région hypothalamo-hypophysaire d’origine tumorale (adénome hypophysaire par exemple)”, suggère le docteur Adam Vardi. Pour la gestion des symptômes, des approches alternatives complémentaires sont parfois conseillées, comme la phytothérapie ou les compléments alimentaires.

Même en bonne santé, environ un homme sur sept subit une légère baisse de testostérone due à des fluctuations normales. Les tests de testostérone prescrits par un médecin sont pris en charge par la caisse-maladie. L’hypogonadisme est une carence en hormones sexuelles qui peut toucher aussi bien les hommes que les femmes. Un homme est atteint d’hypogonadisme lorsque son taux de testostérone est inférieur à la valeur normale pour son âge. L’hypogonadisme touche environ 0,6 % des hommes entre 50 et 59 ans et 4,2 % entre 60 et 79 ans. Chez les hommes, les androgènes sont les hormones sexuelles qui contribuent au développement et au maintien des caractéristiques sexuelles masculines.

Ce phénomène fait partie du processus normal de vieillissement; après 30 ans, la diminution du taux de testostérone est évaluée à environ 1% par an, débutant habituellement vers l’âge de 20 ans. L’andropause est liée à l’avancée dans l’âge chez l’homme (dès 40 ans). La testostérone est une hormone mâle sécrétée par les glandes surrénales chez l’homme et la femme, mais en plus grande quantité chez l’homme.

Tous les hommes neressentent pas ces symptômes de la même manière, et certainspeuvent ne pas les remarquer du tout. Une fois par semaine, recevez des informations de qualité pour prendre soin de votre santé. Si l’homme souffre d’impuissance, le médecin prescrira un traitement adapté. Avant la mise en route des traitements hormonaux, un bilan clinique et biologique complet doit être réalisé.

Toutefois, la diminution de la testostérone peut commencer plus tôt, vers l’âge de 30 à 40 ans, et s’intensifier avec l’âge. Une pratique physique régulière présente de nombreux avantages sur la santé, permet d’améliorer la force musculaire et de réduire le risque de maladie. Une étude a révélé que les entraînements de résistance peuvent permettre l’augmentation du taux de testostérone. L’augmentation de l’indice quelle aiguille de calibre utiliser pour prélever de la testostérone masse corporelle (IMC) peut avoir un impact sur le taux de testostérone de façon négative. Une étude a démontré que le surpoids est le facteur de risque qui joue le plus sur le déficit en testostérone.

Au Canada, plus de 25 % des hommes âgés de plus de 40 ans,  présenteront des symptômes d’andropause causés par une baisse du taux de testostérone. Il est possible qu’un homme andropausé manifeste certains symptômes associés au trouble et en l’absence de traitement approprié, il risque d’éprouver des problèmes de santé plus graves, comme l’ostéoporose. Bien que l’andropause ne soit pas aussi soudaine ou marquée que la ménopause chez les femmes, elle peut néanmoins causer des problèmes de santé et une diminution de la qualité de vie. Il est important de consulter un professionnel de la santé pour un diagnostic précis et un traitement approprié.